夫婦とは何か？日常生活編

夫婦とは何か？日常生活編

「夫婦とは何か？」をシリーズで考えていきます。今回は、「日常生活」にフォーカスして夫婦とは何かを考えてみましょう。

夫婦は100組100色ですので、日常生活についても夫婦それぞれの考え方があるのでしょう。

日常生活は、夫婦で人生を創っていくための大切な基礎となる時間です。

理由はシンプルです。日常生活の連続が人生だから。

日常生活が無意識に過ぎていったり、忙しさに追われて時間に追われたりすることもあるでしょう。

しかし無意識に日常生活を過ごしていると、いずれマンネリ化や無関心夫婦という夫婦にとっては大きな代償を払うことになります。

大切な記念日よりも日常生活が大切な理由

夫婦には１年に大切な日がいくつかありますよね。

妻や夫の誕生日。子供の誕生日。結婚記念日や、初めてデートをした日、プロポーズを受けた日など。どの日も夫婦にとっては記念の大切な日ですよね。

その日は、プレゼントを渡したり、愛情たっぷりの手の込んだ食事を一緒にしたり。思い出の大切な時間を一緒に楽しんでいますよね。

日ごろなかなかできないからこそ、大切な日は、日頃の感謝を込めて心から楽しい１日にしたい。と考えるのは当然のことで続けて行きたい夫婦の行事ですよね。

そんな日があるから、気持ち新たに頑張ろうと思うこともできます。日頃感じていてもなかなか言えない「感謝」の気持ちを素直に言えますよね。

考えてみると大切な日は、365日のうちに何日あるでしょうか？仮に10日あるとしても、残りの355日は「日常生活」です。

日常生活は、習慣化します。

この「習慣化」が長い人生や夫婦生活にとっては、知らず知らずに大きな影響を及ぼすのです。

良い習慣は、夫婦にとって良い影響を与え、悪習慣は、悪い影響を与える。当たり前に法則ですよね。

夫婦をつかさどる「日常生活習慣化の法則」と読んでいます。

円満夫婦、充実夫婦、幸せ夫婦、マンネリ化夫婦、無関心夫婦、諦め夫婦、寂しい夫婦、自由奔放夫婦、喧嘩が耐えない夫婦、仮面夫婦、いろいろな夫婦のカタチがありますが、全て、「日常生活習慣化の法則」が創っていくものです。

だからこそ、夫婦にとっては「日常生活」がとても大切な時間なのです。

夫婦の日常生活について詳しくこちら

日常生活をより良くするためのに

夫婦で日常生活について向き合い話し合いができれば最高ですが、無理な場合は、まず早道は自分から意識を変えることです。

日常生活について考え方（ココロ）を変える

考え方（ココロ）が変わると行動が変わります。

行動が変わると習慣が変わります。

習慣が変わると人格が変わります。

人格が変わると運命が変わります。

夫婦は、共に成長していくことで、夫婦の人生が豊かになります。成長が止まると、そこで終わりthe end。

人生って一生勉強ですよね。夫婦も一緒です。

1.丁寧な言動を心がける

忙しい毎日で、丁寧に接するのはなかなか難しいですよね。忙しいくても、ゆとりがあっても同じです。できるひとはできていて、できないひとはいつでもできない。

丁寧は、自分自身にゆとりをもたらします。

深呼吸や、マインドフルネスで、自分気持ちをコントロールする意識を高めると、丁寧が身についてきます。

2.平等の立場を意識する

夫婦は平等だと思いませんか？「上から目線」「当たり前」「自分だけが」という気持ちが生まれると、日常生活は当然うまくいきません。夫婦は平等です。所有の気持ちを持たない、依存しすぎない。適度な夫婦の間隔が、夫婦の平等を定着化させます。

3.感謝を言葉に出す

日常生活で、「ありがとう」を事あるごとに伝えましょう。感謝には、大きい小さいは関係ありません。感謝は伝える側にも、伝えられた側にもプラスの効果があります。「ありがとうのチカラ」と呼んでいますが、このチカラは想像以上あるのと、効果が早く現れます。

ありがとうというタイミングは、どんな夫婦の日常生活でも１０回以上は必ずあります。見つけることからまず始めましょう。

4.日常生活をクリエイトする

夫婦にとって日常生活は大切な時間です。夫婦で日常生活をクリエイトしてみてはいかがでしょうか？

クリエイトと言っても簡単です。子供に教えたことをするだけです。

気持ち良い挨拶「おはよう」「いただきます・美味しかったごちそうさま」「ただいま・おかえりなさい」「おやすみ」を。

感謝を素直に伝える「ありがとう」

間違ったときには、謝る「ごめんなさい」

ただそれだけで、日常生活は変わります。

少し高度なことは、（決して高度ではないと思うのですが）スケジュールを伝え合う。帰るメールをする。相手の会話は丁寧に聞く。これだけできたら日常生活は激変しますよね。

最後に、「笑顔」

いつもしかめっ面のひとがいる家には帰りたくないですよね。イライラしている人の近くにも行きたくないですよね。

夫婦とは何か？は日常生活を見つめることで答えが見えてきます。夫婦にとっては、日常生活こそがいちばん大切な時間です。日常生活の連続が人生だから。

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