夫婦の暮らしは健康が一番。夫婦で健康意識をためココロとカラダの健康維持するための記事です。
潜在意識は人生のすべてをコントロールする
潜在意識はあなたを平穏で健やかな日々へと導きます。
夫婦で会話を増やしましょう
夫婦で会話を楽しんで、パートナーのその日の気持ちを見守りましょう
夫婦で健康な身体づくり
夫婦で100歳まで元気でいるため必要なことを一つ夫婦で見つけよう
夫婦で心の健康を創っていこう
心は脳の中にある。夫婦でメンタルヘルス
夫婦一緒に運動すると円満夫婦になります
夫婦一緒に運動すると円満夫婦になります。夫婦で一緒にココロとカラダの健康を心がけると、無関心夫婦になんかになりません。また夫婦で一緒に運動をすることで長続きします。
夫婦で２日間の断食をして改めて気づいたこと
夫婦でデトックスを目的にフルーツ断食をして、改めて気付かされた大切なことが沢山あります。２日間の断食は夫婦に多くの気づきをくれました。
夫婦で引き締めプロジェクト開始
週3ジョギング、週３筋トレをしていると以前お伝えしましたが、良い公園を見つけたのでプラス健康器具を使ってトレーニングを試してます
夫婦でフルーツと野菜で断食に挑戦
この二日間のフルーツ断食でいろいろなことに気づき、身体のデトックス効果も得ることができました
夫婦で体質改善に挑戦中
体質改善月間。夫婦で体質改善に挑戦し、健康的に夏を迎える準備中
私たち夫婦が３日に一度で3年続けているエクササイズ
６年前に出会ったエクササイズ。ニューヨーク・タイムズ・マガジンより
夫婦でココロとカラダのために続けていること
ココロとカラダの健康は人生を豊かにする。意識を高め夫婦で、ココロとカラダのために続けていること
夫婦ふたりで毎日していること
限られた時間を夫婦で共有すると人生が充実します。夫婦円満の秘訣かも
私たち夫婦がしている身体に良いこと
身体が気持ちいいと感じることが大切
私たち夫婦の好きな季節・夏
夏は燦燦と降りそそぐ太陽が、なんとも気持ちいい！
私たち夫婦の食事事情
良いと思ったことにTryしてみる私たち夫婦
夫婦ふたりで試している「健康について」
「小豆は甘くするより断然、塩気で食べる方がおすすめ」たなか れいこさんの「腸がよろこぶ料理」を読んでみた。
夫婦の心と体の健康は幸福度が鍵？
仲良し夫婦・長寿の方に健康の秘訣をインタビューしてきました。夫婦で心と体を健康的にふたりで何をしていこうか話してみるのも良いものですよ。
夫婦でカラダの健康を高めよう
カラダも消耗品である。世界的に見ても日本人の健康意識は低いそうだ。「健康一番」を合言葉に運動と食事とストレスフリーの脳に夫婦でカラダにいいことをする意味を話し合おう。