夫婦ふたりで毎日していること
夫婦で毎日していることありますか？
仕事に出る前のキス、一緒に入るバスタイム、ジョギング、晩酌を楽しんだり。
夫婦で意識して続けていること
夫婦で一緒にすることが多いほど幸せになる
私たちは、多くのことを一緒にします。理由はひとつ。同じ時間を過ごすことで、会話が増え共感できることを体感できるから。
仕事ばかりに時間とココロを取られることは、人生100年時代の夫婦のカタチではありません。古臭い夫婦のカタチと言っても良いでしょう。
余命宣告されたときの後悔したことに必ず入っています。
・仕事ばかりしないでもっと、自分や家族や夫婦の時間を取ればよかった。。。
・もっと妻や家族との時間を大切にしたらよかった。。。
・もっと妻に感謝を伝えればよかった。。。
などなど。
共有する時間は夫婦にとって大切な時間です。
夫婦で一緒に過ごすことは、100年人生時代を生きる上で大切なことだと思う。なぜならば、いくら人生を長く生きることが出来ても、夫婦生活が充実しなければ意味が無いと思う。いちばん大切なパートナーが夫婦だから。
01.
運動
毎朝、一緒に軽いストレッチをする。週に数回は、筋トレやジョギングをする。健康が1番と知っているから意識を高めています。
02.
早起き
夜更かしを減らし、日の出とともに起きるようにしている。寝室のカーテンを開けて自然の光で起きるように。日の出を毎日見るたびに、1日を大切にしたいと感じます。
03.
一緒に朝食をとる
朝食は、活力ある1日を作ってくれる。朝食を食べながら会話をし、コーヒーを飲みながら朝をゆっくり過ごすことで気持ちにゆとりが持てる。
04.
朝は元気に挨拶を交わす
「おはよう」「いただきます」「今日一日楽しんで」「行ってきます」「いってらっしゃい」小学校の子どもがしているように。
05.
自己啓発
仕事に出る前に、英会話のレッスン。夜にするより朝に終わらすほうが気分が楽になるのと、朝を頑張ることで1日が充実します。
06.
帰るメール
お互い帰る時間をメールします。お互いがスケジュールが立つように。夕食の準備もあるので、その心遣いが感謝の印だと思う。共同生活だから当たり前といえばそうだが。
07.
晩酌
晩酌を夫婦ですることは、外で飲むよりコミュニケーションの時間に。お酒が入ると会話も弾み、笑顔も増える。
06.
バスタイム
いくつになっても一緒にバスタイムを。時間も光熱費も効率的。それ以上に会話も増えるし、健康チェックも。
日常的に夫婦の時間を多く持つようにすると、自然と会話も増えコミュニケーションも充実します。コミュニケーション不足の夫婦は、意識して一緒にすることを増やすと変化が出てくるでしょう。日々の時間を大切に。
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