夫婦のセックスレス解消法

夫婦のセックスレス解消法

夫婦のセックスレス解消したい？そのままセックスレスでいい？

日本ではセックスレス夫婦は40％以上と言われています。夫婦生活を重ねるほどセックスが良くなる夫婦と、セックスレスの夫婦にはどんな違いがあるのでしょうか？一般的には、セックスライフ充実派の夫婦の方が円満夫婦が多いと言われています。

夫婦は、100組100色なので一概には言えませんが、セックスを愛の表現と考えるとセックスは夫婦で楽しむ方が自然では無いでしょうか？

では、夫婦がセックスレスでも問題がない場合はよいですが、どちらかが我慢していたり不満を持っているとセックスレス解消法を試してみればいかがでしょうか。

セックスレスは、セックスをするかしないかだけの問題ではありません。セックスレスの正体は、夫婦の日常生活や、夫婦の接し方、夫婦とは何かを持っているか持っていないかなど夫婦の本質の問題が行動になって現れるのが「セックスレス」なのです。

夫婦の大切なテーマ「セックスライフ」

セックスライフは、夫婦にとっては日常生活と同様に大切な行動です。夫婦とはユニークな人間関係です。多くの人間関係がありますが、既婚者がセックスをしていい対象としては、「夫婦」のみです。夫婦以外とセックスをすると夫婦間に大きな亀裂ができますよね。

夫婦で向き合い納得の上でのセックスレスであれば問題はないのですが、夫婦のいずれかが寂しい思いをしているであれば改善が必要でしょう。

日常生活同様に、セックスライフについても夫婦で向き合う時代になったのではないでしょうか。

夫婦でセックスライフに向き合う

人生100年時代。夫婦のスタイルも新たなステージに変化しなけれなならない時代になった。充実した人生は、幸せな夫婦生活から成り立つものだと思っています。

夫婦生活をより良くするための大切なテーマのひとつに「セックスライフ」が挙げられます。

日本では、恥ずかしさも有ってクローズドのテーマですが、海外では、真剣に向き合っています。TEDでも夫婦生活のプレゼンテーションは、数多くあり、オープンで前向きに議論されています。

夫婦のセックスレスは、多くの問題に繋がる

夫婦それぞれが、セックスレスでのストレスが無い場合は問題ないですが、夫婦いずれかが、セックスレスでストレスを蓄積する場合は問題が根深くなります。

「ストレス」だけでなく、「浮気」「カラダの健康問題（男性でしたらED、女性でしたらホルモンバランス等）」「会話不足」「夫婦生活のマンネリ化」、最も問題と感じるのが、パートナーに対しての「無関心」。

そして色々なことが重なって「喧嘩」が増えたり、そして「離婚」といった結末にも影響することがあるのが「セックスライフ」の充実度だと思います。

夫婦のセックスレスの原因も色々

・ココロと時間にゆとりが無い
気持ちの余裕がなく、日々の生活（仕事や、子育て、家事など）で精一杯。

・男として、女として魅力が激減
夫婦どちらかが、男として、女として意識が低くなり、異性として魅力が無くなる。

・立ち位置が変わる
妻）夫はお金だけ入れればいい。子供のみが大切。刺激的な外の男に惹かれる。
夫）妻は家のことをしてくれたらそれでいい。外で遊ぶ。若い女性がいい。

・夫婦のセックス自体が不満足
そもそも夫婦のセックスに刺激も、満足も無い。そもそも行為が嫌い。

・パートナーに愛情が無くなった
愛情が無くなったり、セックスの対象で見れなくなったり。

夫婦のセックスレス解消法

私たち夫婦は、セックスレスとは無縁です。そこで、なぜいまだに愛し合えるのか？夫婦生活が充実しているのは？年を重ねる度に、セックスも良くなるのか？を考えてみました。

結論は、パートナーとの「夫婦のあり方」を明確に持っていいるから。日常生活も、セックスライフも、仕事も、子育ても含め、夫婦で人生をどのようにしていきたいか「夫婦のカタチ」をブレずに持っているからセックスレスにもならず、充実した夫婦生活を、送れているように思います。

ネットには、たまには、「セクシーなランジェリーで」などの記事もありますが、それだけで解決できれば良いのですが、それだけでは、簡単に解決できない奥の深い問題のようです。

01.
日常での愛情表現

セックスライフは、日常生活の延長線にあります。日常的に愛情表現を、言葉と行動で、パートナーに伝えましょう。「愛している」「綺麗だよ」「素敵だよ」と。

02.
パートナーに感謝する

パートナーに「感謝」を伝えましょう。夫婦生活で、「こんなことは、あなたがして当たり前」ではなく、全てのことにまずは、「感謝」から入るとすべてが変わります。

03.
所有の気持ちは持たない

人生のパートナーとして接し、「所有」の気持ちを持たない。

04.
セックスライフに夫婦で向き合う

夫婦でセックスライフについて向き合う。話し合うことは大切で、話し合わずスルーばかりしていも解決には向かいません。「子供」も「仕事」も「趣味」の大切ですが、人生でいちばん大切なのは、「夫婦」です。

05.
自分を磨き魅力を高める

男として、女としての魅力を磨く。魅力は意識して磨かなけれな、衰退していく一方です。いつまでも魅力的な「女」「男」でいましょう。

06.
お互いのセックスのフェチを理解する

夫婦でのセックスは、奥が深いです。夫婦でお互いのフェチを受け入れることで、益々夫婦生活は楽しくなることでしょう。

夫婦はセックスレスでもセックス充実派でも夫婦で向き合うことが大切です。

セックスレスでも幸せで充実した夫婦もいるのは間違いないことです。それは、夫婦で向き合ってセックスレスでも問題ないと、夫婦で共通の認識があるからです。それがなくセックスは無くても大丈夫と言っている夫婦とはまた別なのでしょう。

夫婦は100組100色なので、それぞれの夫婦の考え方がありますので私たち夫婦の場合と前置きをします。

私たち夫婦の場合は、日常生活もセックスライフも夫婦で楽しむことを大切にしています。日常生活とセックスライフには関連性を感じているからです。

日常生活が無関心夫婦＝セックスライフが無関心夫婦　

日常生活が充実夫婦＝セックスライフが充実夫婦

日常生活が充実夫婦＝セックスレス夫婦

ここまでは有り得る話ですよね。

日常生活が無関心夫婦なのに、夫婦のセックスライフだけが充実している夫婦はなかなかいないでしょう。

日常生活とセックスライフは関連性があるのでしょう。どんな夫婦のスタイルでも、幸せであれば問題ないのですが、不満や寂しさ、孤独などをいずれか一方だけが感じているのであれば改善が必要でしょう。

人生100年時代になりました。子供が成長し自立してから夫婦二人で過ごす時間はざっと40年はありますよ。いつまでも夫婦のセックスが充実していると、夫婦の絆が深まります。それだけでなく、浮気などの心配も減り信頼関係も深まりますし、日常生活も充実します。

日常生活とセックスライフは密接に連動しますよ。

夫婦生活で大切な、セックスライフをクリエイトしてはいかがでしょうか？お互いの魅力を引き出し合い、創造力も高めることで、セックスライフも充実します。

人生100年時代。夫婦で、セックスレスを解消して「夫婦のカタチを考える」時間を持って、目指すライフスタイルの実現に向け行動してはいかがでしょうか？

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